Im Mittelpunkt der Therapie steht das therapeutische Gespräch Zusätzlich kann über die Arbeit mit Entspannungsverfahren, Atemtechniken und/oder körpertherapeutischen Techniken ein Zugang zum emotionalen Erleben geschaffen werden, der rein gesprächsorientierten Verfahren verschlossen bleibt. Gerne begleite ich Sie dabei, • in meinem geschützten Rahmen, Ihren eigenen Gefühlen zugänglich zu werden • Achtsamkeit zu erleben • Ihre Selbstwahrnehmung zu stärken • Verdrängtes, Vermiedenes, Abgelehntes und/oder Schmerzliches im eigenen Tempo zu bearbeiten • Ruhe zu finden und Entspannung zuzulassen • Krisen und Ängste zu überwinden • Lösungen zu erarbeiten/zu erkennen • Verantwortung für Ihr Handeln zu übernehmen • Entscheidungen zu treffen • sich selbst in sozialen Bezügen zu erfahren • Grenzen zu setzen und Konfliktfähigkeit zu erproben • dem Bauchgefühl zu vertrauen • eigenen inneren Impulsen zu folgen • Selbstakzeptanz zu erlangen • eine Balance im Leben zu finden • unvereinbar Erscheinendes in Verbindung zu bringen und zu integrieren • um Verluste zu trauern • Lebensfreude zu erleben Je nach Schwere der Erkrankung bzw. der momentanen Beeinträchtigung kann eine begleitende Behandlung mit Psychopharmaka durch einen Arzt angezeigt werden und hilfreich sein.